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哪些不良的饮食习惯会导致便秘
病情描述:
我总是经常便秘,我不知道是不是和我饮食习惯有关,我想了解下哪些不良的饮食习惯会导致便秘?
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  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
    出现便秘和日常的饮食有直接的关系,尤其是上班族工作忙饮食不按时三餐、不定时饮水、偏食、经常喝浓茶、经常喝浓咖啡、主食量少于250g,以致水分、糖类、纤维素的摄取不足,造成大便干硬,无法顺利排出,进而堆积在大肠内,越来越多,越变越硬。
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