哺乳期宝宝上火妈妈吃什么？

Question

我现在正在哺乳期，发现宝宝有点上火，哺乳期宝宝上火妈妈吃什么？

Answer 1

妈妈可以多吃一些降火的蔬菜和水果，如葡萄、绿豆水或者绿豆粥、菊花茶等等，这些有着降火功效的食材和药物相比，健康得多了。除开吃降火蔬菜和水果，妈妈和宝宝都要多喝水，若哺乳期间妈妈上火了的话，建议先给宝宝喂奶粉。