宫寒湿气重怎么调理？

Question

我患有宫寒，而且体内湿气重，这种情况应该怎么调理呢？

Answer 1

可以在医生指导下使用祛湿剂祛寒的药物来进行调理，每天晚上坚持使用艾叶或者是花椒煮水进行泡脚，也能起到驱寒除湿暖宫的功效。适当的喝点红豆薏米粥，能用来排除体内的湿气，在生活当中要积极参加体育锻炼，有利于排汗，可以去除体内湿气。

Answer 2

艾条温灸是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。