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跳跃对脊柱好吗？

女，28岁 2018-06-07 21:05

病情描述:

我的脊柱稍微的有点点变形。医生建议我平时多跳跃，多吊单杠。跳跃对脊柱好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-06-07 21:20

是的。跳跃对脊柱有好处的。人在跳跃时，整个机体都在动，有助于关节肌肉协调运动，即使平常有些轻微错位的小关节，都可能在跳跃过程中恢复正常。

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