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男性如何按摩助性锻炼？

男，34岁 2018-06-05 21:36

病情描述:

听说按摩法有助性锻炼身体的功效，男性如何按摩助性锻炼？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海松主任医师北京中医药大学东直门医院 2018-06-05 21:59

你好，主要有以下两种按摩方式。1,按摩小腹：主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部。按摩时双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，顺时针30次，逆时针30次。2,按摩腰部：双手放在腰部，上下按摩30次。

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