久坐族得前列腺炎有什么建议？

Question

我是一名“久坐族”，经常不起来活动，前列腺炎有什么建议？

Answer 1

“久坐族”得前列腺炎的建议：
第一，恢复高中生活，每40分钟到1小时起来活动一下，给饱受压力的前列腺休息一下。
第二，针对到很多年轻人一工作就会忘记活动，可以在工作时多喝水，不管你是打水还是因喝水多去厕所，都会起身的，这样就被动运动也是给前列腺减压的方式。多活动可防止得前列腺炎。