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补肾应该多吃什么呢？

病情描述:

医生说我有些肾虚，我可以吃一些什么食物来补肾？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

补肾的食物男女有别，男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

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