吃什么保健品可以防止肾虚？

Question

年逾不惑，感觉心有余而力不足，怕自己是肾虚，吃什么保健品可以防止或改善？

Answer 1

首先，由于现在生活水平的提高，根本没有那么多肾虚患者，大多属情志、湿热淤毒等。其次，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，补肾就是补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者不要迷信“保健品”。保健品只是辅助作用，不要过分夸大保健品的疗效。