久坐工作者改如何预防前列腺炎？

Question

因为工作忙碌，通常一坐就是10个小时，又熬夜加班，久坐工作者改如何预防前列腺炎？

Answer 1

身在职场，身不由己，这是很多男性白领无法回避的境遇。存在久坐不动、熬夜加班、精神压力大、抽烟喝酒、常吃快餐和垃圾食品等不良生活方式的人数众多。为此，建议男性应尽量保持情绪放松，勤走动，选择与自己体质相适宜的运动方式，坚持有规律的起居。