如何选择补肾保健品？

Question

由于肾虚，医生建议我选用补肾保健品，如何选择补肾保健品？

Answer 1

补肾保健品以平补为佳，为了达到养生保健的目的，男性在选用补肾保健食品时，宜选择平补、温和的药食同源的产品，如枸杞子、山药、黑芝麻、核桃、泥鳅等。不宜食用富含动物或植物雌激素的保健品，如大豆异黄酮、雪蛤等。