寒性体质需要怎样调摄？

Question

我容易疲劳，精神不振，多汗，属于寒性体质。寒性体质需要怎样调摄？

Answer 1

寒性体质需要及时调摄。在调摄上，中药上强调当避免感寒受湿，宜顾护阳气，可服用性温平和之药食如鹿茸、人参、羊肉、牛鞭、枸杞等。