体育锻炼能缓解便秘吗？ - 问答频道

体育锻炼能缓解便秘吗？

病情描述:

这几天去跑步后便秘有所改善了，不知道体育锻炼能缓解便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

各种主动的体育锻炼和被动运动是缓解便秘简单有效的手段，应该注意的是，运动后如果因出汗丢失水分过多，反会加重便秘因此补足水分很重要。

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