熬夜上火怎么快速降火？

Question

世界杯来了，就喜欢喝啤酒看球赛，熬夜上火怎么快速降火？

Answer 1

快速降火最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌便可以吃，这样做不会破坏苦瓜本身的营养成分。