经常吃鱼能防止肥胖吗？ - 问答频道

经常吃鱼能防止肥胖吗？

病情描述:

我不喜欢吃鱼，可是听朋友说经常吃鱼能防止肥胖，是不是呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

有研究表明，经常吃鱼确实能防止肥胖，因为鱼类中含有的鱼油，可以有效阻碍脂肪细胞的成长。而经常吃鱼，能够有效防止脂肪细胞增殖型的肥胖。

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