肾结石怎么预防？

Question

最近肾疼的很，经常会半夜难受，百度了一下说有可能是肾结石。我想咨询一下肾结石要怎么预防呢？

Answer 1

肾结石大多是草酸钙在尿中沉积，主要是草酸摄入过多，在泌尿道排除时与钙结合形成草酸钙沉积形成肾结石。防治肾结石的关键是减少摄入含草酸多的食物，如菠菜、竹笋等，即使吃也应煮沸，去除草酸含量。