肾虚的人吃黑豆吃可以补肾？ - 问答频道

肾虚的人吃黑豆吃可以补肾？

病情描述:

我常常见网上一些文章说黑豆可以补肾，我其实有一点点的肾虚，吃黑豆真有效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑豆有补肾的保健作用。黑豆，味甘，性温，入脾、肾经。可用于肾虚阴亏，常常吃可以补肾生精生髓，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。此外，经常食用黑豆还可抗衰老。

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