普通感冒有哪些症状表现？

Question

昨天下班回家淋了一会儿雨，今天早上就打喷嚏、鼻塞，普通感冒有哪些表现？

Answer 1

普通感冒主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等上呼吸道症状，部分患者可能伴有低热、头痛、乏力等全身不适。感冒通常由鼻病毒、冠状病毒等病原体感染引起，具有自限性，多数症状在7-10天内可自行缓解。

1、鼻塞流涕

鼻黏膜充血水肿导致鼻腔通气受阻，初期为清水样鼻涕，后期可能转为黏稠脓涕。鼻病毒侵入上呼吸道后刺激黏膜分泌增多，患者常需张口呼吸，婴幼儿可能出现哺乳困难。生理盐水鼻腔冲洗有助于缓解症状，若继发细菌感染可出现黄绿色脓涕。

2、咽痛咳嗽

咽喉部炎症反应引发吞咽疼痛，干咳或咳少量白痰多见。病毒侵袭导致咽后壁淋巴滤泡增生，检查可见咽部充血。避免辛辣刺激饮食，适当饮用温蜂蜜水可舒缓咽喉不适。咳嗽持续超过2周需警惕合并支原体感染或咳嗽变异性哮喘。

3、发热畏寒

约30%患者出现低热，体温多在37.5-38.5℃之间，儿童体温可能略高。机体通过升高体温抑制病毒复制，但持续高热可能提示流感或其他并发症。物理降温可选择温水擦浴，体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片。

4、头痛乏力

炎性介质释放引发全身肌肉酸痛、倦怠感，前额或眼球后胀痛较常见。病毒毒素影响中枢神经系统调节功能，建议保持充足睡眠。若出现剧烈头痛伴喷射性呕吐，需排除病毒性脑膜炎等严重情况。

5、眼部不适

部分患者伴随结膜充血、流泪等眼部症状，尤其腺病毒感染时更为明显。病毒可通过鼻泪管逆行感染，表现为眼睑水肿、异物感。避免揉眼，可使用人工泪液缓解干燥，合并细菌性结膜炎需用左氧氟沙星滴眼液。

感冒期间应保持每日2000毫升水分摄入，选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物。居室湿度维持在50%-60%，每日通风2-3次。出现呼吸急促、持续高热不退、意识模糊等预警症状时须立即就医。康复期避免剧烈运动，逐步恢复体能训练有助于免疫力重建。