孕妇打呼噜的危害大吗？

Question

现在我媳妇儿，晚上睡觉的时候都有轻微的鼾声。孕妇打呼噜的危害大吗？

Answer 1

孕妇打呼噜多数情况下属于轻度问题，但长期严重打鼾可能提示妊娠期睡眠呼吸暂停，主要危害包括胎儿缺氧风险增加、妊娠高血压概率升高、孕妇日间嗜睡加重、血糖控制难度提升。

1、胎儿缺氧

呼吸道阻塞导致血氧饱和度下降，可能影响胎盘供氧。建议侧卧位睡眠，使用加湿器保持空气湿润，必要时进行睡眠监测。

2、妊娠高血压

睡眠呼吸紊乱可能激活交感神经，导致血压波动。需定期监测血压，控制钠盐摄入，严重者可遵医嘱使用拉贝洛尔等降压药物。

3、日间嗜睡

睡眠片段化影响休息质量，可能引发注意力下降。可通过午间小睡补充精力，避免驾驶等需高度集中注意力的活动。

4、血糖异常

缺氧状态可能加重胰岛素抵抗。建议进行糖耐量筛查，调整饮食结构，适当进行散步等低强度运动。

孕中晚期出现持续打鼾伴呼吸暂停时，应及时到产科或呼吸科就诊，睡眠时抬高床头并保持侧卧姿势有助于缓解症状。