妊娠期糖尿病多喝水好吗？

Question

我正处于妊娠后期，查出有糖尿病，我想多喝水把糖分降低，那么妊娠期糖尿病多喝水好吗？

Answer 1

妊娠期糖尿病患者适量多喝水是有益的，但需避免过量饮水导致电解质紊乱。妊娠期糖尿病可能与胰岛素抵抗、激素水平变化等因素有关，表现为血糖升高、多饮多尿等症状。

妊娠期糖尿病患者适当增加饮水量有助于稀释血液中的葡萄糖浓度，促进代谢废物排出，减少尿路感染风险。建议每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用，优先选择白开水或无糖淡茶。饮水后血糖监测显示数值稳定时，可维持该饮水量。若出现水肿或血压异常，需及时调整饮水量并就医评估。

部分妊娠期糖尿病患者合并肾功能异常或子痫前期时，过量饮水可能加重心脏负担或诱发低钠血症。这类患者需严格遵医嘱控制每日液体摄入量，同时监测体重、尿量及血压变化。若出现头痛、视物模糊或呼吸困难等症状，应立即就医处理。

妊娠期糖尿病患者除合理饮水外，应坚持低升糖指数饮食，每日分5-6餐进食，搭配适量运动如散步或孕妇瑜伽。定期监测空腹及餐后血糖，按时进行产检。若血糖控制不佳，需在医生指导下使用胰岛素治疗，不可自行调整用药方案。保持规律作息和良好心态对血糖管理同样重要。