如何预防支气管炎的发作？

Question

我之前得了支气管炎，已经治好了，现在天气冷，又开始咳嗽了，如何预防支气管炎发作？

Answer 1

预防支气管炎发作可通过避免接触刺激物、增强免疫力、保持良好生活习惯、及时治疗呼吸道感染等方式实现。

1、避免刺激物

减少接触烟雾、粉尘、冷空气等呼吸道刺激物，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器。

2、增强免疫

规律作息，保证充足睡眠，适当补充维生素C和锌，可接种流感疫苗和肺炎疫苗。

3、良好习惯

戒烟限酒，保持室内湿度适宜，每日饮水量不少于1500毫升，避免过度用嗓。

4、控制感染

出现感冒症状及时治疗，慢性病患者需规范用药，避免接触呼吸道感染人群。

建议适当进行有氧运动如快走、游泳，饮食注意补充优质蛋白和维生素A，出现持续咳嗽、胸闷等症状应及时就医。