雾霾在中医理论中的病机变化主要涉及外邪侵袭、肺失宣降、痰湿内生、气血失调等病理过程。
雾霾作为外邪,通过口鼻侵入人体,首先犯肺,导致肺气失宣,出现咳嗽、咽痒等症状。治疗以宣肺解表为主,可使用麻黄、杏仁等药物。
雾霾阻滞肺络,影响肺的宣发肃降功能,导致胸闷、气短。治疗需理气宽胸,常用药物如桔梗、枳壳等。
雾霾湿浊之邪困脾,脾失健运,水湿内停,聚而成痰,表现为痰多、苔腻。治疗宜健脾化痰,可选用半夏、陈皮等药物。
长期雾霾暴露可导致气血运行不畅,出现头晕、乏力等症状。治疗需调和气血,常用药物如黄芪、当归等。
雾霾天气建议减少外出,外出时佩戴口罩,饮食宜清淡,可适量食用百合、银耳等润肺食物,适当进行八段锦等养生锻炼。