红枣的补血效果好吗？

Question

自从生孩子大出血后，我一直有贫血的症状，香多吃一些补血的食物，红枣的补血效果怎么样呢？

Answer 1

大枣的补血效果不错。贫血的病人长期服用大枣也可改善贫血症状，大枣中富含钙和铁，其补血效果通常是药物不能比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等，大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。