橘子多吃可以消除疲劳吗？

Question

我刚考完高考，这段时间实在是太疲劳了，总提不起劲，听说多吃橘子可以改善这种情况？

Answer 1

橘子确实有解疲劳的功效，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，其内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便排毒去脂，并且可以降低胆固醇。