女人多吃什么能抗衰老？

Question

我现在才三十岁，就觉得自己的皮肤开始松弛了，平时多吃什么能起到抗衰老的作用呢？

Answer 1

女人在平时应该多吃花生黑芝麻糊。花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素e，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。