感冒后可以吃辣椒吗？

Question

夏天一不小心空调就吹多了，这两天感冒的厉害，我爱吃辣椒，还可以吃吗？

Answer 1

感冒期间不建议食用辣椒。辣椒可能刺激咽喉黏膜加重咳嗽，诱发鼻黏膜充血加剧鼻塞，刺激胃肠引发不适，或干扰药物吸收影响疗效。

1、咽喉刺激

辣椒素刺激咽喉黏膜，可能加重感冒时的干痒、疼痛症状，尤其合并急性咽炎时需避免。可选用蜂蜜水、梨汤缓解不适。

2、鼻塞加重

辛辣食物促进鼻腔血管扩张，可能使病毒性感冒的鼻塞症状恶化。建议用生理盐水冲洗鼻腔或热蒸汽熏蒸改善通气。

3、胃肠负担

感冒期间消化功能减弱，辣椒可能引发胃痛、腹泻。宜选择小米粥、山药等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散等胃肠保护剂。

4、药物干扰

辣椒可能影响对乙酰氨基酚等感冒药的代谢，降低解热镇痛效果。服药期间应清淡饮食，严格遵循医嘱用药。

感冒恢复期可逐步尝试微辣食物，但需观察身体反应。多饮温水、保证维生素C摄入有助于缩短病程。