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苹果可以保护视力吗
病情描述:
我发现自己的视力下降了,想赶紧调理调理,吃苹果可以帮助保护视力吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-10-04 20:57
    苹果具有保护视力的作用,有“明目果”的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。正常视网膜含硒7微克,而鹰眼含硒量是人的100倍,这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果,可保护视力。