哪些食物能保胎？

Question

怀孕两个月，不小心摔了一跤，胎儿没事，有什么蔬菜保胎安胎的效果好？

Answer 1

孕妇在怀孕期间要谨慎走动，保胎可以选择菠菜食用。菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、无脑等神经系统畸形之害。怀孕早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。