感冒鼻塞怎么食疗？

Question

我受寒感冒了，鼻子不通气，还总是流鼻涕，有哪些食疗方法可以缓解呢？

Answer 1

感冒鼻塞可以适量吃生姜红糖水、白萝卜蜂蜜汤、葱白粥、金银花薄荷茶等食物缓解症状，也可遵医嘱使用通宣理肺丸、风寒感冒颗粒、鼻渊通窍颗粒、氯雷他定片等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗。

一、食物

1. 生姜红糖水

生姜驱寒发汗，红糖温补气血，适合风寒型鼻塞。取生姜切片与红糖煮沸饮用，每日1-2次。

2. 白萝卜蜂蜜汤

白萝卜化痰通气，蜂蜜润燥止咳。将白萝卜切片炖煮后加蜂蜜，有助于缓解痰湿型鼻塞。

3. 葱白粥

葱白发汗解表，粳米健脾和胃。葱白切段与粳米同煮，适合感冒初期鼻塞流清涕者。

4. 金银花薄荷茶

金银花清热解毒，薄荷疏风散热。用沸水冲泡代茶饮，对风热型鼻塞伴咽痛有效。

二、药物

1. 通宣理肺丸

用于风寒感冒引起的鼻塞头痛，含紫苏叶、前胡等成分，具有解表散寒功效。

2. 风寒感冒颗粒

适用于恶寒无汗的鼻塞症状，含麻黄、桂枝等发汗解表成分，须遵医嘱服用。

3. 鼻渊通窍颗粒

针对鼻塞涕黄稠者，含辛夷、苍耳子等通窍药材，可减轻鼻黏膜充血肿胀。

4. 氯雷他定片

用于过敏性鼻炎合并感冒的鼻塞，作为抗组胺药能缓解鼻部过敏反应。

食疗期间避免生冷油腻食物，保持室内空气流通。若鼻塞持续超过一周或出现脓涕、发热等症状，需及时耳鼻喉科就诊。