醋会对人的皮肤有好处吗？

Question

我皮肤很粗糙，面色也不好。老婆就让我多吃一点醋。醋能够改善皮肤吗？

Answer 1

适量使用醋可能对皮肤有一定益处，主要有软化角质、调节酸碱平衡、抑制细菌、缓解轻微炎症等作用。

1、软化角质

醋酸可帮助溶解老化角质，改善皮肤粗糙，建议稀释后局部湿敷，避免直接接触破损皮肤。

2、调节酸碱

弱酸性环境有助于维持皮肤屏障功能，但频繁使用可能破坏正常酸碱值，建议每周使用不超过两次。

3、抑制细菌

醋酸对部分致病菌有抑制作用，可用于辅助改善痤疮，需配合医生开具的克林霉素凝胶等药物治疗。

4、缓解炎症

稀释醋冷敷可缓解蚊虫叮咬引起的红肿，严重皮炎需使用氢化可的松乳膏等药物控制。

皮肤敏感者使用前应进行小范围测试，出现刺痛或红斑应立即停用并清水冲洗，日常护肤仍应以医学护肤品为主。