肾虚的人可以吃点什么？

Question

我爸爸近些年尿频，可能是因为肾虚。给爸爸吃点什么能够补补肾呢？

Answer 1

若出现肾虚情况，可以适量吃黑豆、山药、枸杞、核桃等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

黑豆富含优质蛋白和矿物质，有助于补肾益精；山药具有补脾益肾的功效，适合肾虚引起的消化不良；枸杞能滋补肝肾，改善腰膝酸软；核桃含有不饱和脂肪酸，可辅助改善肾虚导致的健忘。

二、药物

六味地黄丸适用于肾阴虚引起的潮热盗汗；金匮肾气丸针对肾阳虚导致的水肿畏寒；左归丸主治肾精不足引发的头晕耳鸣；右归丸用于肾阳亏虚所致的阳痿早泄。所有药物均须经中医辨证后使用。

肾虚患者需避免过度劳累，保持规律作息，可配合八段锦等温和运动，忌食生冷辛辣刺激食物，定期复查调整治疗方案。