产后可以吃薏米吗？

Question

我刚刚生完宝宝，身体比较虚弱，可以吃点薏米补充能量吗？

Answer 1

产后生完宝宝一般身体都比较虚弱，需要从食物中摄取大量的能量元素补充营养，可以吃点薏米补充，薏米是粗粮中营养成分最为丰富的之一，被誉为“世界禾本科植物之王”。