多吃菠菜对宝宝有好处吗？

Question

菠菜很有营养，多吃菠菜对于宝宝的身体有什么好处吗？

Answer 1

菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。