孕妇吃汤圆会嗳气吗

Question

自从我怀孕开始，就一直不消化，昨天吃了几个汤圆，之后就有点嗳气，是吃这个造成的吗？

Answer 1

孕妇吃汤圆可能出现嗳气，主要与消化负担增加、进食速度过快、胃肠蠕动减慢、胃酸分泌异常等因素有关。

1、消化负担增加

汤圆外皮糯米粉黏性高，内馅含糖分或油脂，可能延缓胃排空。建议孕妇少量分次食用，选择低糖馅料，餐后适当散步帮助消化。

2、进食速度过快

快速吞咽会导致空气随食物进入消化道。家长需提醒孕妇细嚼慢咽，避免边进食边说话，用餐时间控制在20分钟以上。

3、胃肠蠕动减慢

孕激素水平升高会抑制肠道蠕动，可能与胃食管反流病有关，常伴烧心感。可遵医嘱使用铝碳酸镁、乳果糖、双歧杆菌等调节胃肠功能。

4、胃酸分泌异常

妊娠期胃酸分泌紊乱可能诱发慢性胃炎，表现为腹胀伴反酸。需就医排查幽门螺杆菌感染，必要时使用雷贝拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物>

孕妇出现持续嗳气应记录饮食情况，避免高脂高糖食物，餐后2小时内保持直立位，若症状加重需及时消化科就诊。