孕妇可以喝鸡汤吗

Question

听说喝鸡汤很补，我怀孕后妈妈就经常给我煮鸡汤喝，这样喝了真的好吗？

Answer 1

鸡汤确实有补虚的作用，但是孕妇喝太多则会影响消化。任何东西一旦过度，便会带来反作用，鸡汤中的鸡肉和其他食材搭配，营养价值会更高，能为孕妇提供营养补给。孕期要注意营养的均衡这是人人皆知的道理，但是也不能盲目去补，补的过量反而会伤害到胎儿的生长发育。