产妇吃沼虾有什么好处

Question

我很喜欢吃沼虾，今天出院我就让老公给我买了些，那产妇吃了有什么好处？

Answer 1

产妇吃沼虾能够补充体内的微量元素，还能够帮助人体快速补充营养。沼虾内的营养物质是非常丰富的，具有化瘀解毒养血、固精益气、滋阴通络、止痛、开胃、化痰的功效，但是产妇在吃的时候一定要适量，不能过多的食用，在坐月子期间要注意饮食的清淡，忌油腻、生冷性的食物。

Answer 2

产妇吃沼虾能提高体质，还能补钙，让身体恢复得更好，虾中富含维生素A，可保护眼睛；还有维生素B群，能消除疲劳，增强体力。另外，还有牛磺酸能降低胆固醇，并可保护心血管系统，防止动脉硬化。虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质，就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素，能预防及改善中老年人骨质疏松及增强免疫力。