孕妇吃花生能消化吗

Question

怀孕几个月来一直不消化，吃点东西肚子就开始胀气，那吃点花生有助消化吗？

Answer 1

孕妇吃花生能帮助铁的吸收，也能治疗脾虚。食用生花生时应细细咀嚼。这是因为生花生不容易消化，且最容易感染黄曲霉菌，因此必须细嚼。因为细嚼不但有利于食物的消化，且唾液里所含的酶，还能破坏黄曲霉菌所产生的黄曲霉毒素。