怎么做可以预防心律失常？

Question

我们年级有一名老师出现了心律失常，现在正在家中休养，我担心自己也会有这种疾病，平时怎么做可以起到预防作用呢？

Answer 1

预防心律失常，要注意情绪稳定，不要遇事抑郁，更不能暴怒或过分紧张与焦虑。与周围人和睦相处，保持心情舒畅，不要生闷气。要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲，过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。