如何预防消化道溃疡？

Question

我消化系统不好，胃也经常会不舒服，害怕患消化道溃疡，如何预防消化道溃疡？

Answer 1

预防消化道溃疡可通过调整饮食、控制压力、规范用药、根除幽门螺杆菌等方式实现。消化道溃疡通常由胃酸分泌异常、黏膜防御功能下降、药物刺激、细菌感染等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过酸或过硬食物，减少咖啡因和酒精摄入。规律进食有助于维持胃黏膜屏障功能。

2、控制压力

长期精神紧张会刺激胃酸分泌，可通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理干预。

3、规范用药

非甾体抗炎药需在医生指导下使用，可联用质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑等保护胃黏膜。

4、根除感染

幽门螺杆菌感染需通过呼气试验确诊，采用含铋剂四联疗法，常用药物包括阿莫西林、克拉霉素等。

建议定期进行胃镜检查，出现上腹痛、黑便等症状时需及时就医，戒烟限酒有助于维持消化道健康。