感冒没有发热持续多久才会好？

Question

游泳没有及时洗澡，现在有点感冒，鼻塞、轻微咳嗽，但没有发热，我还有多久才能好？

Answer 1

感冒没有发热一般3-7天恢复，实际时间受到病情严重程度、个人免疫力、护理措施、并发症等因素影响。

1、病情程度

普通病毒性感冒症状较轻时，鼻塞流涕等症状可能3天内缓解；若合并细菌感染或炎症反应较重，恢复期可能延长至1周。

2、免疫状态

儿童、老年人或免疫力低下者恢复较慢，可能持续7-10天；青壮年免疫系统功能正常时，症状消退更快。

3、护理干预

保持充足休息和每日2000毫升饮水可加速恢复，持续劳累或水分摄入不足可能延长病程。

4、并发症

继发鼻窦炎、中耳炎等并发症时恢复时间显著延长，需针对性治疗原发感染灶。

建议每日监测症状变化，若咳嗽加重或出现耳痛、脓涕等表现应及时就医，期间避免辛辣刺激饮食并保持室内空气流通。