被传染到了感冒怎么办？

Question

办公室三四个同事都有感冒，今天我好像也有点不对劲，鼻涕、发烧，我这情况下要怎么处理？

Answer 1

被传染感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、隔离防护等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、接触传播、环境刺激等原因引起。

1. 多饮水

每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。生理性因素引起的感冒初期无须用药，可配合蜂蜜柠檬水或姜茶辅助缓解。

2. 对症用药

病毒感染引起的感冒可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊或板蓝根颗粒。伴随发热时可选择布洛芬等解热镇痛药，咳嗽明显时需联合右美沙芬。

3. 充分休息

睡眠不足会导致免疫力持续低下，每天保证7小时睡眠可促进淋巴细胞增殖。病理性感冒伴随乏力时需暂停剧烈运动，避免诱发心肌炎等并发症。

4. 隔离防护

流感病毒通过飞沫传播，发病期间应佩戴口罩并单独使用餐具。环境中的门把手等高频接触部位需用含氯消毒剂定期擦拭。

感冒期间建议保持室内空气流通，适量补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。