预防流感的主要措施有哪些？

Question

流行性感冒有传染性，预防很重要，预防流感的主要措施有哪些？

Answer 1

及时接种疫苗,流感疫苗对人体的保护可达70％-90％,即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少，免疫力下降，易患感冒。每天窗户打开来换换新鲜的空气，这样有助于减少细菌的传播。勿盲目补充维生素：每天服用大把的维生素不太可能降低患流感的几率，还会对健康不利。最好的方法是食补，也可以每天一次性补充多种维生素。