预防流感的主要措施有哪些？

Question

流行性感冒有传染性，预防很重要，预防流感的主要措施有哪些？

Answer 1

预防流感的主要措施有接种疫苗、保持手部卫生、加强通风换气、增强免疫力。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可刺激机体产生抗体，降低感染风险或减轻症状严重程度。

2、手部卫生

使用肥皂流水洗手至少20秒，或使用含酒精免洗洗手液，可清除接触传播的流感病毒。

3、通风换气

每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，可降低密闭环境中的病毒浓度。

4、增强免疫

保证充足睡眠、均衡饮食和适度运动，有助于维持免疫系统正常功能。

流感高发季节应避免前往人群密集场所，出现发热咳嗽等症状时及时佩戴口罩并就医。