流感患者平时要注意什么？

Question

我不小心得了流感，医生说不用住院，平时应该注意什么？

Answer 1

流感患者平时需注意隔离防护、症状监测、药物管理和生活调节，具体措施包括佩戴口罩、补充水分、规范用药及充分休息。

1、隔离防护

发病期间应单独居住，佩戴口罩避免飞沫传播，接触物品需用含氯消毒剂擦拭，隔离期持续至体温正常24小时后。

2、症状监测

每日测量体温3次，观察是否出现血痰或呼吸困难，儿童需家长监测精神状态，出现持续高热或抽搐应立即就医。

3、药物管理

遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，发热可用对乙酰氨基酚，禁止自行联用多种退热药，家长需核对儿童用药剂量。

4、生活调节

保持每天2000毫升温水摄入，食用百合粥等易消化食物，睡眠时间不少于8小时，康复期避免剧烈运动。

恢复期可适量食用雪梨、银耳等润肺食材，室内保持50%-60%湿度，症状消失后仍需防护1周防止病毒残留传播。