哪些物理方法可以帮助孩子降温？

Question

都说是药三分毒，哪些物理方法可以帮助孩子降温？

Answer 1

孩子发热可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等物理方法降温。这些方法安全有效，适用于多数非高热情况。

1、温水擦浴

用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，通过水分蒸发带走体热。家长需避开胸腹部持续擦拭，避免酒精擦浴刺激皮肤。

2、减少衣物

脱去多余衣物保留单层棉质内衣，帮助散热。家长需注意避免过度包裹，同时观察孩子是否出现寒战等不适反应。

3、调节室温

保持室内温度在24-26℃之间，使用空调或风扇促进空气流通。家长需避免冷风直吹，定时开窗换气维持适宜湿度。

4、补充水分

少量多次饮用温水、口服补液盐或稀释果汁，预防脱水加重发热。家长需观察排尿情况，婴儿可增加母乳喂养频次。

物理降温期间建议每30分钟复测体温，若持续超过38.5℃或伴随精神萎靡需及时就医，避免自行使用退热药物。