感冒的时候能不能运动呢？

Question

我每天都要出去锻炼身体，想了解一下感冒的时候能不能运动呢?

Answer 1

运动是强身健体的最好方法，感冒不严重的时候是可以运动的。美国运动医学会指出，运动有益于缓解感冒症状。研究表明，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半。