加强锻炼能预防感冒吗?

Question

今年以来感冒三次了，朋友说我缺乏锻炼，那么坚强锻炼能预防感冒吗？

Answer 1

感冒很常见，平时一定要注意预防。加强锻炼，增强体质，生活规律，改善营养状态；避免受凉和过度劳累有助于降低易感性，是预防感冒最好的方法。