哪些生活习惯可以改善皮肤敏感？

Question

我的生活都是很随便的，我想可能是生活习惯不好才会导致皮肤敏感的，哪些生活习惯可以改善皮肤敏感？

Answer 1

一定要避免长时间精神压力过大可以改善皮肤敏感，同时也要避免长时间的熬夜，长时间的熬夜会导致身体内分泌紊乱，从而引起皮肤衰退或者是皮肤斑点发病。在平时外出时，一定要注意好个人防晒，可以通过使用遮阳伞或者是遮阳帽，也可以涂抹防晒霜。

Answer 2

生活上，要尽量避免处于焦虑紧张的状态。如果对尘螨过敏，家里尽量不要铺地毯，如果很干燥可以用加湿器，如果雾霾很严重可以使用除雾霾的空气净化器，尽量使自己生活居住的小环境处于比较舒适的状态。