怎么预防青春痘的产生？

Question

我身边同龄的人，有很多都长青春痘了，我怕自己也会长，怎么预防青春痘的产生？

Answer 1

要养成良好的生活习惯注意个人清洁卫生、勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。注意饮食 少食脂肪、肥肉、性性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡饮食为宜。少食刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等，因为这些食物会刺激皮脂分泌。绝对不能用含有激素的外用药，因为激素的不良反应之一就是引起痤疮，会使痤疮的病情更严重。 可采用控油保湿的护肤品。