夏季祛湿食疗法？

Question

家乡今年雨水重，我担心老人体内积攒湿气，什么食疗方法能够帮助祛湿？

Answer 1

体内积存湿邪，易患多种疾病，所以夏季应食用利水除湿的食物，如冬瓜，具有利尿的功效，通过利尿把身体里多余的水湿排出体外。冬瓜做菜时只能放少量的盐，因为盐放多了会抵消冬瓜利水的作用。