身体排毒吃哪种沙拉好？

Question

最近有点便秘，想吃沙拉把毒素排出体内，哪种水果沙拉比较好？

Answer 1

可以吃四色果香沙拉，分别是樱桃、葡萄、荔枝、圣女，用沙拉酱调拌均匀，加入柠檬汁就可以。樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。