浮肿的人怎么食疗呢？

Question

每天早晨起床后，我的脸都是肿的，吃什么可以消肿呢？

Answer 1

身体浮肿的人可以用薏仁、红豆煮汤喝。将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。功效：此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。